Ayurveda gibt in praktisch allen Aspekten des Lebens praktische Hilfestellungen, wie tägliche Gesundheitsfürsorge, Zahnpflege, Diät, Übungen, pflanzlicher Medizin, Verjüngung, Yoga, Meditation, Gebet, Aromatherapie und Kosmetik. Das Wissen über die Elemente des Ayurveda - Erde/Wasser, Wind und Feuer - sowie die verwandten Energien - Kapha, Vata und Pitta - vertieft das Wissen über uns selbst.
Ayurveda lehrt, dass die drei grundlegenden Energien - die drei Doshas Kapha, Pitta und Vata - in allen Dingen enthalten sind und alle geistigen und physikalischen Prozesse beeinflussen. Wir alle werden mit einer besonderen Mischung dieser Doshas geboren. Der Zweck des Ayurveda ist, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen diesen drei aufzubauen. Unsere Körperkonstitution, Temperament und Empfänglichkeit für Krankheiten werden weithin von unserem vorherrschenden Dosha bestimmt. Oftmals überwältigt uns dieses vorherrschende Dosha und wir fühlen vermehrten Stress. Um dem entgegenzuwirken, helfen die ayurvedischen Produkte wie Seifen, Aromakissen und Aroma Amulette und Kräuter das Gleichgewicht in Körper und Geist wiederherzustellen. Um Ihr vorherrschendes Dosha zu bestimmen, informieren Sie sich über Ihren Dosha Typ.